Ruokavalio

Näin saat kasvisruoasta tarpeeksi proteiinia

20.02.2018

Miten saada kasvisruoasta riittävästi proteiinia? Kasvisruokailu kiinnostaa koko ajan enemmän ja enemmän. Miten siis varmistaa, että kasviksista saa kaikki tarvitsemansa

Lue lisää

Runsas kofeiinin saanti raskauden aikana linkitetty lasten käytöshäiriöihin

24.01.2018

Naisten kannattaa raskauden aikana hillitä kahvinjuontia. Sama koskee teetä ja kaikkia kofeiinia sisältäviä virvoitusjuomia ja energiajuomia. Tanskalaisessa

Lue lisää

Laihdutusta lääkkeen avulla

08.01.2018

“Onko laihdutuslääkkeestä apua?” Hyvä kysymys! Tätä monet varmasti pohtivat, joten otetaan aihe käsittelyyn. Minulla on jo monena vuotena ollut tavoitteena pitää

Lue lisää

Naisten terveys

Runsas kofeiinin saanti raskauden aikana linkitetty lasten käytöshäiriöihin

24.01.2018

Naisten kannattaa raskauden aikana hillitä kahvinjuontia. Sama koskee teetä ja kaikkia kofeiinia sisältäviä virvoitusjuomia ja energiajuomia. Tanskalaisessa

Lue lisää

Vaihdevuosien jälkeinen lihaskuntoharjoittelu vahvistaa luita

04.10.2017

Naisten kannattaa vaihdevuosien jälkeen kiinnittää erityistä huomiota luuston hyvinvointiin. Luiden vahvistamista ja ylläpitoa ei kannata jättää pelkästään

Lue lisää

Mobiilisovellus ehkäisee raskauden 99,5 % varmuudella

20.03.2017

  Moni etsii luonnollisia vaihtoehtoja hormonien tilalle raskaudenehkäisyyn. Yksi vaihtoehto on mobiilisovelluksen ja kuumemittarin yhdistelmä, mikä on nyt

Lue lisää

Tuoteuutiset

Kaura on myös ihon kaveri – Ultraveen uusi ihonhoitosarja

23.01.2018

Kaupallinen yhteistyö Kauran terveysvaikutukset ruokavaliossa tunnetaan hyvin. Salaisuus piilee kauran sisältämässä beetaglukaanissa. Kauraa hyödynnetään myös

Lue lisää

Uusi apu tupakoinnin lopettamiseen – filtterillä lopetat asteittain

26.12.2017

Kaupallinen yhteistyö Harva onnistuu lopettamisessa ilman apukeinoja. Uudenlaisessa menetelmässä tupakointi lopetetaan asteittain 28 päivässä filttereiden avulla. Näin

Lue lisää

Näin hoidat ummetuksen helposti ja nopeasti

14.11.2017

Kaupallinen yhteistyö Ruokavalio on aina ensisijainen keino suoliston kunnossapitoon ja hoitoon, mutta ravintolisillä on myös aikansa ja paikkansa. Esimerkiksi ummetukseen

Lue lisää

Ota osaa 5 kohdan haasteeseen!

Se antaa sinulle työkaluja painonhallintaan sekä muuttaa ajattelutapaasi ruokaa kohtaan.

Tässä linkki ensimmäiseen osaan.

Close
HealthBerryn löydät myös Twitteristä ja Facebookista: