Ruokavalio

Laihdutusta lääkkeen avulla

08.01.2018

“Onko laihdutuslääkkeestä apua?” Hyvä kysymys! Tätä monet varmasti pohtivat, joten otetaan aihe käsittelyyn. Minulla on jo monena vuotena ollut tavoitteena pitää

Lue lisää

5. haaste: Vältä painonhallinnassa näitä virheitä

31.12.2017

Tämä juttu on osa 5 päivän haastetta, jonka tarkoitus on antaa sinulle työkaluja painonhallintaan sekä muuttaa ajattelutapaasi ruokaa kohtaan. Linkit sarjan muihin

Lue lisää

4. haaste: Lopeta kehon kuuntelu

30.12.2017

Tämä juttu on osa 5 päivän haastetta, jonka tarkoitus on antaa sinulle työkaluja painonhallintaan sekä muuttaa ajattelutapaasi ruokaa kohtaan. Linkit sarjan muihin

Lue lisää

Terveysuutiset

Kolme tärkeää syytä lasten liikunnan lisäämiseen

06.09.2017

Lihasmuistin lisäksi tutkijat ovat nyt tunnistaneet luustomuistin. Tutkijat selvittivät, että luut muistavat liikunnan vaikutukset vielä pitkään liikunnan lopettamisen

Lue lisää

Naisten terveys

Vaihdevuosien jälkeinen lihaskuntoharjoittelu vahvistaa luita

04.10.2017

Naisten kannattaa vaihdevuosien jälkeen kiinnittää erityistä huomiota luuston hyvinvointiin. Luiden vahvistamista ja ylläpitoa ei kannata jättää pelkästään

Lue lisää

Mobiilisovellus ehkäisee raskauden 99,5 % varmuudella

20.03.2017

  Moni etsii luonnollisia vaihtoehtoja hormonien tilalle raskaudenehkäisyyn. Yksi vaihtoehto on mobiilisovelluksen ja kuumemittarin yhdistelmä, mikä on nyt

Lue lisää

Totuus rintasyöpäriskin ja hormonikierukan yhteydestä

08.03.2017

  Synnyttämättömyys ja korkea ensisynnyttäjän ikä lisäävät rintasyövän riskin noin kaksinkertaiseksi. Alkoholin käyttö ja vaihdevuosien jälkeinen lihavuus

Lue lisää

Tuoteuutiset

Uusi apu tupakoinnin lopettamiseen – filtterillä lopetat asteittain

26.12.2017

Kaupallinen yhteistyö Harva onnistuu lopettamisessa ilman apukeinoja. Uudenlaisessa menetelmässä tupakointi lopetetaan asteittain 28 päivässä filttereiden avulla. Näin

Lue lisää

Näin hoidat ummetuksen helposti ja nopeasti

14.11.2017

Kaupallinen yhteistyö Ruokavalio on aina ensisijainen keino suoliston kunnossapitoon ja hoitoon, mutta ravintolisillä on myös aikansa ja paikkansa. Esimerkiksi ummetukseen

Lue lisää

Mikä tehoaa yskään?

17.10.2017

Kaupallinen yhteistyö Yskän hoito on liian pitkään junnannut samoilla raiteilla. Uusia hoitokeinoja tulee liian vähän ja vanhoilla taas ei ole toivottua tehoa. Yskän

Lue lisää

Close
HealthBerryn löydät myös Twitteristä ja Facebookista: