Puhdista nenäkannu mikroaaltouunissa

Nenän ja sivuonteloiden huuhteluun käytettävä nenäkannu tulisi huuhdella ja huljutella huolellisesti joka…
ihon hoito

Ikääntyvän ihon hoitoa sisältäpäin

Kaupallinen yhteistyö Elintärkeä iho. Sen elimistöä suojaava tehtävä usein tuppaa unohtumaan, ja…
tasapainopyörä

Lapselle potkulauta vai tasapainopyörä?

Kunhan lumet sulaa, pitää saada uudet kumit alle, vai mitä? Pikkukaverille kans!…

Oletko mittauttanut silmänpaineesi? 5 kohtaa glaukoomasta

Silmänpainetauti eli glaukooma on salakavala tauti, koska se on usein täysin oireeton.…

Marevan-potilaille mittari INR-arvojen omaseurantaan

Etämittaus on varfariinia käyttäville paras tapa kontrolloida hoitoa sekä hoidon laadun että…
D-vitamiini

Iäkkäät tarvitsevat enemmän proteiinia

Sekä kotona että pitkäaikaishoidossa olevien vanhusten ruokavalio on usein huonolaatuinen. Myös hyvässä…

8 vinkkiä siitepölyallergiaan

Siitepölyallergian hoito kannattaa aloittaa hyvissä ajoin, mielellään jo ennen ensimmäisiä oireita. Oireita on…
melatoniini

Tiesitkö tämän melatoniinista ja ikääntymisestä?

Kaupallinen yhteistyö Kun ikää on yli 60-vuotta, elimistö ei enää tuota melatoniinia…
unettomuus

Tiesitkö tämän unettomuuden haitoista?

Aikuisten pitkäkestoinen unettomuus voi altistaa monelle sairaudelle, heikentää toimintakykyä ja lisätä tapaturmien…

Kosteusvoidetta kaikille yli 60-vuotiaille

Onko tuttua? Iho ohenee ja kuivuu helpommin kuin nuorena. Iho voi tuntua…