30/01/2012
Emilii
3 kommenttia
Iski ahmimishäiriö – ei ruoan vaan lukemisen suhteen. Olisin voinut lukea ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin kirjan Vinha perä yhdeltä istumalta, mutta perheelle piti saada päivällinen pöytään, joten kirja sai odottaa. Mikään ei meillä aja kunnon päivällisen ohi, ja siitä Borgikin olisi … Continue reading
26/01/2012
Emilii
0 kommenttia
Olen tässä blogissa aiemminkin kirjoittanut samaa aihetta liipaten. Silloin aiheena oli koliikki. Kirjoitan taas, koska huomenna ilmestyvässä Apteekkarilehdessä on kirjoittamani juttu vauvojen refluksitaudista ja itkevä vauva ei ole koskaan kiva asia. Vauvan itku – refluksitautia, koliikkia vai mitä ihmettä? Lastentautien … Continue reading
24/01/2012
Emilii
1 kommentti
Kiitos kaikille omega-3-arvontaan osallistuneille! Kunpa kaikki vastaajat voisivat voittaa, niin kova tarve kapseleille tuntuu olevan. Hyviä kysymyksiä oli myös siellä joukossa ja tässä vastauksia: Olisiko noista apua nivelpsoriin? Vahva näyttö tästä aiheesta valitettavasti puuttuu. Joidenkin tutkimusten mukaan omega-rasvahapoista saattaisi olla … Continue reading
18/01/2012
Emilii
2 kommenttia
“Onko laihdutuslääkkeistä apua?” Hyvä kysymys! Tätä monet varmasti pohtivat, joten otetaan aihe käsittelyyn. Minulla oli tavoitteena pitää sokeriton tammikuu, ja ihan hyvin se on mennyt. Ei ihan 100 prosenttisesti sokeriton, mutta aika lähellä. Tarpeeksi lähellä. Vyötä on jo saanut kiristää. … Continue reading
15/01/2012
Emilii
0 kommenttia
Brittien sydänliitto on tärkeällä asialla. Täällä Englannissa televisiossa pyörii mainos, jossa kerrotaan uusista elvytysohjeista. Ei puhalluksia – pelkät painallukset. Suomessakin suositellaan pelkkää paineluelvytystä, jos ei hallitse painelu-puhalluselvytystä. Painelu-puhalluselvytys on tehokkaampaa, mutta hätänumerosta annetaan ohjeet paineluelvytykseen, koska paineluelvytys on helpompi ja … Continue reading
10/01/2012
Emilii
376 kommenttia
Elimistösi ei pysty valmistamaan omega-3-rasvahappoja, joten niiden saannista tulee huolehtia joko ravinnon kautta tai ravintolisänä. Omega-3-rasvahapoilla näyttäisi olevan sydäntä suojaava vaikutus. Ne toimivat elimistössä muun muassa solukalvojen rakennusaineina, lisäävät veren juoksevuutta, vähentävät verihiutaleiden kokkaroitumista ja estävät verihyytymien muodostusta. Omega-3-rasvahapot eivät … Continue reading
10/01/2012
Emilii
0 kommenttia
Onko tipattomasta hyötyä vai haittaa? Siitä tunnutaan kovasti keskustelevan. Brittiläisen British Liver Trustin asiantuntijoiden näkemys on, ettei tipattomasta kuukaudesta olisi maksan terveydelle juurikaan hyötyä ja että tipattoman vietto voisi olla jopa haitallista, jos se nähdään oikeutuksena käyttää alkoholia muina aikoina … Continue reading
05/01/2012
Emilii
0 kommenttia
Älypuhelimet ja tabletit yleistyvät, ja onhan niillä kiva leikkiä. Sen lisäksi niistä voi olla ihan oikeaa hyötyä. Terveyssovelluksia on olemassa vähän joka lähtöön. BMI Calculator Tällä lasket helposti painoindeksin. Tarvitset silti vielä vaa’an ja mittanauhan. Taskulaskimella homma hoituu yhtä nopeasti. … Continue reading