Liikunta
Category

Liikunta lievittää vaihdevuosioireita

15.06.2016

Aerobinen liikunta tarjoaa hyvän vaihtoehdon vaihdevuosioireiden...

Lue lisää

Näin hypit turvallisesti pihatrampoliinilla

07.06.2016

  Suomen Voimisteluliitto muistuttaa trampoliinin perussäännöistä:...

Lue lisää

Unohda abdominoplastia – treenaa vatsa kuntoon

04.04.2016

Raskaus voi jättää naiseen melkoiset jäljet. Usein ne sijoittuvat vatsan...

Lue lisää

Naiset polttavat liikkuessaan enemmän rasvaa syömisen jälkeen

08.01.2016

BBC:n Trust me I’m a doctor -ohjelmassa tehtiin pieni 30 hengen koe, jonka...

Lue lisää

Näillä liikkeillä aktivoit syvät vatsalihakset ja kavennat vyötäröä

10.12.2015

Vyötärölihavuus on riski terveydelle, sehän me jo tiedettiin. Mutta edes...

Lue lisää

Kylmähoito on tehokasta, turvallista ja lääkkeetöntä kivunhoitoa

08.12.2015

Kaupallinen yhteistyö KKK eli kylmä, koho, kompressio toimii monen tapaturman...

Lue lisää

1438

Liikkumattomuus riski lasten sydänterveydelle

13.09.2015

Parempi kestävyyskunto, runsas vapaa-ajan liikunta ja vähäinen kehon...

Lue lisää

Toiminnalliset lastenkalusteet lisäävät lasten liikuntaa kotona

17.08.2015

Mikä tahansa, mikä lisää lasten liikuntaa on hyvä asia. No ei ehkä mikä...

Lue lisää

Suositus: Vähintään 2 tuntia seisomista työaikaan

02.06.2015

Ensimmäinen suositus ehkäisemään pitkäkestoista istumista on nyt...

Lue lisää

Tehoa alapäätreeniin – naisille ja miehille

05.02.2015

Terveisiä taas fysioterapeutin vastaanotolta! Edellisellä kerralla tuomioni...

Lue lisää

Close
HealthBerryn löydät myös Twitteristä ja Facebookista: