Liikunta
Category

Suositus: Vähintään 2 tuntia seisomista työaikaan

02.06.2015

Ensimmäinen suositus ehkäisemään pitkäkestoista istumista on nyt...

Lue lisää

Tehoa alapäätreeniin – naisille ja miehille

05.02.2015

Terveisiä taas fysioterapeutin vastaanotolta! Edellisellä kerralla tuomioni...

Lue lisää

Babyfit.fi – asiantuntijoilta äideille

10.09.2014

Uuden Babyfit-verkkopalvelun tavoitteena on tarjota äideille luotettavaa ja...

Lue lisää

Selkä suoraksi ja ryhtiä rankaan

25.08.2014

Olen aiemminkin antanut vinkkejä yläselän harjoittamiseksi. Nuo venytykset...

Lue lisää

Lasten luustolle lisää liikuntaa

21.08.2014

Lasten ja nuorten liikuntakatsauksessa todettiin, että jopa puolet lapsista...

Lue lisää

Helpotusta raskausajan selkäkipuun – liitoskivut kuriin

29.07.2014

Häpyluuliitoksen löystyminen alkaa jo ensimmäisen raskauspuoliskon aikana....

Lue lisää

Rappusista liukumäki

21.05.2014

Olen ehdottomasti ulkoliikunnan ja leikkipuistojen kannattaja, mutta aina ei...

Lue lisää

Kestävyysurheilu kannattaa aloittaa vielä keski-iän jälkeenkin

14.05.2014

Kestävyysharjoittelun aloittaminen yli 40-vuotiaana ei ole liian myöhäistä....

Lue lisää

Hyvinvointia selälle uudesta verkkopalvelusta

14.05.2014

Suomen Selkäliiton uusi verkkopalvelu Selkäkanava.fi kannustaa suomalaisia...

Lue lisää

HIITilates – uutta kotijumppaa

01.04.2014

Kun kotijumppaohjelmasi alkaa puuduttaa, kokeile HIITilatesta. Siinä...

Lue lisää

Close
HealthBerryn löydät myös Twitteristä ja Facebookista: