Painonhallinta
Category

Laihdutusta lääkkeen avulla

08.01.2018

“Onko laihdutuslääkkeestä apua?” Hyvä kysymys! Tätä monet varmasti...

Lue lisää

5. haaste: Vältä painonhallinnassa näitä virheitä

31.12.2017

Tämä juttu on osa 5 päivän haastetta, jonka tarkoitus on antaa sinulle...

Lue lisää

4. haaste: Lopeta kehon kuuntelu

30.12.2017

Tämä juttu on osa 5 päivän haastetta, jonka tarkoitus on antaa sinulle...

Lue lisää

3. haaste: Lopeta kituuttaminen ja syö tarpeeksi

29.12.2017

Tämä juttu on osa 5 päivän haastetta, jonka tarkoitus on antaa sinulle...

Lue lisää

2. haaste: Anna itsellesi selvät ruoka-ajat

28.12.2017

Tämä juttu on osa 5 päivän haastetta, jonka tarkoitus on antaa sinulle...

Lue lisää

1. haaste: Vaihda vaaka mittanauhaan

27.12.2017

Tämä juttu on osa 5 päivän haastetta, jonka tarkoitus on antaa sinulle...

Lue lisää

Aikuinen ei tarvitse välipaloja

31.10.2017

  Kuuluvatko välipalat aikuisen ruokavalioon? Olen aiemmin ollut...

Lue lisää

Miksi tiukka dieetti on huono idea?

03.01.2017

Erittäin niukkaenerginen dieetti (ENED) ei vain yksinkertaisesti kannata....

Lue lisää

10 vinkkiä: Näin tehdään detox

29.12.2016

Detoxin ympärillä pyörii paljon rahaa ja harhakäsityksiä. Kannattaako...

Lue lisää

Unettomuus vaikuttaa suoliston bakteeristoon ja siten mahdollisesti ylipainoon

01.11.2016

Jo kaksi huonosti nukuttua yötä voi vaikuttaa suoliston bakteeristoon eli...

Lue lisää

Close
HealthBerryn löydät myös Twitteristä ja Facebookista: