melatoniini

Tiesitkö tämän melatoniinista ja ikääntymisestä?

Kaupallinen yhteistyö Kun ikää on yli 60-vuotta, elimistö ei enää tuota melatoniinia…
unettomuus

Tiesitkö tämän unettomuuden haitoista?

Aikuisten pitkäkestoinen unettomuus voi altistaa monelle sairaudelle, heikentää toimintakykyä ja lisätä tapaturmien…

Kosteusvoidetta kaikille yli 60-vuotiaille

Onko tuttua? Iho ohenee ja kuivuu helpommin kuin nuorena. Iho voi tuntua…

Vaikeuksia lääkkeiden nielemisessä? Kokeile näitä vinkkejä

Jos ruoan nielemisen kanssa ei ole ongelmia, saattaa lääkkeiden nielemisen vaikeus olla…

10 vinkkiä: Näin tehdään detox

Detoxin ympärillä pyörii paljon rahaa ja harhakäsityksiä. Kannattaako kehon sisäinen puhdistus ja…

Näin hoidat kuivat silmät oikein

Vetiset silmät voivat olla oire silmien kuivuudesta. Jos silmissä esiintyy lisäksi roskantunnetta,…
aurinkovoide

6 faktaa aurinkovoiteista

Aurinkomatkoilla kannattaa suojautua liialta auringolta. Aurinkovoide antaa hyvän suojan, mutta muitakin vaihtoehtoja…

Atooppiselle iholle kosteutuksen lisäksi ekstraa

Kaupallinen yhteistyö Atooppisen ekseeman hoidossa tulisi ottaa huomioon jokaisen potilaan yksilölliset tarpeet.…
kohonnut verenpaine

Mikä on ihanne verenpaine?

Suomessa kohonneen verenpaineen hoidon tavoitteena on alentaa verenpaine alle 140/90 elohopeamillimetriin (mmHg).…
unikoulu

Eikö yksivuotias nuku läpi yön? Ei syytä huoleen

Uni on meille kaikille tärkeää. Vauvat oppivat hyvät unenlahjat rutiineilla, joita noudatetaan…