10/04/2012
Emilii
9 kommenttia
Proteiinia, proteiinia, proteiinia. Se on nyt kaikkien huulilla. Se auttaa laihtumaan ja se pitää nälän loitolla. Varsinkin aamupalalla kannattaa tankata proteiinia, koska siten nälkä kuulemma pysyy aisoissa koko päivän. Olen siis miettinyt, miten lisätä proteiinia aamupalaan. Kananmuna on hyvä vaihtoehto. … Continue reading
06/10/2011
Emilii
0 kommenttia
Niin juuri, mikä ihmeen paleo!? En ole ihmedieettien kannattaja. En tykkää ”muodikkaista” ruokavalioista, kuten pelkästä kasvisruokavaliosta tai karppauksesta. Kaikkea tasapainoisesti. Kohtuudella. Sitten kuulin paleosta ja ajattelin, että taas yksi ruokavalio, jota ei tarvitse opetella eikä kokeilla. Piti kuitenkin lukea netistä, … Continue reading