Näin saat lapsen ottamaan lääkkeensä

Lääkkeen ottamisesta ei voi lapsen kanssa neuvotella, koska lääke on otettava. Vauvoille…

10 kysymystä lasten korvatulehduksesta

Mikä aiheuttaa välikorvatulehduksen? Pienen lapsen immuniteetti ei ole vielä ehtinyt kypsyä, joten…
laihdutus

Onko ateriankorvikkeita koskeva tutkimus merkittävä?

Mielipidekirjoitus BMJ julkaisi tutkimuksen vähäkalorisesta dieetistä, jossa käytettiin ateriankorvikkeita. Tutkimuksen voi lukea…

7 vinkkiä lapsen vastustuskyvyn parantamiseen

Kaupallinen yhteistyö “Lapsi ei paljoa tarvitse” ja “vähempi on parempi” -sanonnat pätevät…

Vauvoille yksilöllisesti D-vitamiinia

Vauvojen D-vitamiinisuositus on päivitetty. Uuden annosteluohjeen mukaan vauvoille annetaan D-vitamiinilisää yksilöllisesti sen…

Miksi elämäntapamuutos epäonnistuu?

Elämäntapamuutos ei ole helppo toteuttaa. Kannattaa pitää mielessä ainakin nämä kolme asiaa,…

Näin varmistat omegaa sisältävän ravintolisän laadun

Kaupallinen yhteistyö Jos et saa ravinnosta riittävästi omega-3-rasvahappoja, kannattaa ruokavaliota muuttaa tai…

Apua yläselälle – 3. harjoite

Työt seis ja venyttelemään! Kolmas yläselän harjoite vetreyttää koko olemuksen. Istu tuolissa…

Apua yläselälle – 2. harjoite

Halata itseään. Siinäpä hassu ajatus, vaan kas kas, tuntuupas hyvältä. Tässä edellinen…

Apua yläselälle – 1. harjoite

Jos niska tai yläselkä lapaluiden välistä on kipeä, saattaa tästä harjoitteesta olla…