tyrniöljy

Terve iho ja limakalvot: Löytyykö kuivuuteen helpotus sisäisesti?

Kaupallinen yhteistyö Terveet limakalvot muodostavat tehokkaan suojan monessa kehon osassa: silmissä, suussa,…
vegaani

Kasvissyöjän ja vegaanin oltava tarkkana lihankorvikkeiden kanssa

Kasvissyöjien ja vegaanien määrä on mukavassa kasvussa. Olen itsekin lisännyt kasvisruokien määrää…

10 vinkkiä: Näin tehdään detox

Detoxin ympärillä pyörii paljon rahaa ja harhakäsityksiä. Kannattaako kehon sisäinen puhdistus ja…
närästys

Näin käytät närästyslääkettä oikein

Kaupallinen yhteistyö Toistuvat ylävatsavaivat ovat yleisiä. Ne voidaan usein diagnosoida ja hoitaa…

Näin hoidat kuivat silmät oikein

Vetiset silmät voivat olla oire silmien kuivuudesta. Jos silmissä esiintyy lisäksi roskantunnetta,…
aurinkovoide

6 faktaa aurinkovoiteista

Aurinkomatkoilla kannattaa suojautua liialta auringolta. Aurinkovoide antaa hyvän suojan, mutta muitakin vaihtoehtoja…

Atooppiselle iholle kosteutuksen lisäksi ekstraa

Kaupallinen yhteistyö Atooppisen ekseeman hoidossa tulisi ottaa huomioon jokaisen potilaan yksilölliset tarpeet.…
kohonnut verenpaine

Mikä on ihanne verenpaine?

Suomessa kohonneen verenpaineen hoidon tavoitteena on alentaa verenpaine alle 140/90 elohopeamillimetriin (mmHg).…
unikoulu

Eikö yksivuotias nuku läpi yön? Ei syytä huoleen

Uni on meille kaikille tärkeää. Vauvat oppivat hyvät unenlahjat rutiineilla, joita noudatetaan…
lihaskuntoharjoittelu

Vähäinenkin painoharjoittelu on hyväksi sydämelle

Jo vähäinen painoharjoittelu voi vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Tutkijat sanovat, että…