melatoniini

Tiesitkö tämän melatoniinista ja ikääntymisestä?

Kaupallinen yhteistyö Kun ikää on yli 60-vuotta, elimistö ei enää tuota melatoniinia…
unettomuus

Tiesitkö tämän unettomuuden haitoista?

Aikuisten pitkäkestoinen unettomuus voi altistaa monelle sairaudelle, heikentää toimintakykyä ja lisätä tapaturmien…

Kosteusvoidetta kaikille yli 60-vuotiaille

Onko tuttua? Iho ohenee ja kuivuu helpommin kuin nuorena. Iho voi tuntua…

Vaikeuksia lääkkeiden nielemisessä? Kokeile näitä vinkkejä

Jos ruoan nielemisen kanssa ei ole ongelmia, saattaa lääkkeiden nielemisen vaikeus olla…
tyrniöljy

Terve iho ja limakalvot: Löytyykö kuivuuteen helpotus sisäisesti?

Kaupallinen yhteistyö Terveet limakalvot muodostavat tehokkaan suojan monessa kehon osassa: silmissä, suussa,…
vegaani

Kasvissyöjän ja vegaanin oltava tarkkana lihankorvikkeiden kanssa

Kasvissyöjien ja vegaanien määrä on mukavassa kasvussa. Olen itsekin lisännyt kasvisruokien määrää…

10 vinkkiä: Näin tehdään detox

Detoxin ympärillä pyörii paljon rahaa ja harhakäsityksiä. Kannattaako kehon sisäinen puhdistus ja…
närästys

Näin käytät närästyslääkettä oikein

Kaupallinen yhteistyö Toistuvat ylävatsavaivat ovat yleisiä. Ne voidaan usein diagnosoida ja hoitaa…

Näin hoidat kuivat silmät oikein

Vetiset silmät voivat olla oire silmien kuivuudesta. Jos silmissä esiintyy lisäksi roskantunnetta,…
aurinkovoide

6 faktaa aurinkovoiteista

Aurinkomatkoilla kannattaa suojautua liialta auringolta. Aurinkovoide antaa hyvän suojan, mutta muitakin vaihtoehtoja…