10 vinkkiä: Näin tehdään detox Detoxin ympärillä pyörii paljon rahaa ja harhakäsityksiä. Kannattaako kehon sisäinen…Emilii DovePosted on 3.1.20193.1.20192 min lukuaika
Vähäinenkin painoharjoittelu on hyväksi sydämelle Jo vähäinen painoharjoittelu voi vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.…Emilii DovePosted on 14.11.20182 min lukuaika
Palkitsetko ruoalla? Näillä vinkeillä taltutat tunnesyömisen Rankan työpäivän päätteeksi moni suomalainen suuntaa herkkukaapille. Suklaa tai jäätelö…Emilii DovePosted on 17.10.20183 min lukuaika
Onko ateriankorvikkeita koskeva tutkimus merkittävä? Mielipidekirjoitus BMJ julkaisi tutkimuksen vähäkalorisesta dieetistä, jossa käytettiin…Emilii DovePosted on 28.9.201828.9.20182 min lukuaika
Miksi elämäntapamuutos epäonnistuu? Elämäntapamuutos ei ole helppo toteuttaa. Kannattaa pitää mielessä ainakin nämä kolme…Emilii DovePosted on 19.9.201819.9.20181 min lukuaika
Etsi vaihtoehtoja tunnesyömiselle Tunteilla on merkittävä rooli syömiskäyttäytymisessä ja painonhallinnassa.…Emilii DovePosted on 10.5.201810.5.20182 min lukuaika
Tutkimus: Laihduttaminen on huono painonhallintakeino Laihduttamisen sijaan olisi tärkeämpää keskittyä syömään säännöllisesti ja huolehtia…Emilii DovePosted on 20.3.201820.3.20182 min lukuaika
Näin saat kasvisruoasta tarpeeksi proteiinia Miten saada kasvisruoasta riittävästi proteiinia? Kasvisruokailu kiinnostaa koko ajan…Emilii DovePosted on 20.2.201816.11.20182 min lukuaika
10 vinkkiä: Näin tehdään detox Detoxin ympärillä pyörii paljon rahaa ja harhakäsityksiä. Kannattaako kehon sisäinen puhdistus ja…Emilii DovePosted on 3.1.20193.1.20192 min lukuaika
Vähäinenkin painoharjoittelu on hyväksi sydämelle Jo vähäinen painoharjoittelu voi vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Tutkijat sanovat, että…Emilii DovePosted on 14.11.20182 min lukuaika
Palkitsetko ruoalla? Näillä vinkeillä taltutat tunnesyömisen Rankan työpäivän päätteeksi moni suomalainen suuntaa herkkukaapille. Suklaa tai jäätelö tuntuu stressin…Emilii DovePosted on 17.10.20183 min lukuaika
Onko ateriankorvikkeita koskeva tutkimus merkittävä? Mielipidekirjoitus BMJ julkaisi tutkimuksen vähäkalorisesta dieetistä, jossa käytettiin ateriankorvikkeita. Tutkimuksen voi lukea…Emilii DovePosted on 28.9.201828.9.20182 min lukuaika
Miksi elämäntapamuutos epäonnistuu? Elämäntapamuutos ei ole helppo toteuttaa. Kannattaa pitää mielessä ainakin nämä kolme asiaa,…Emilii DovePosted on 19.9.201819.9.20181 min lukuaika
Etsi vaihtoehtoja tunnesyömiselle Tunteilla on merkittävä rooli syömiskäyttäytymisessä ja painonhallinnassa. Negatiivisten tunteiden säätely syömisen avulla…Emilii DovePosted on 10.5.201810.5.20182 min lukuaika
Tutkimus: Laihduttaminen on huono painonhallintakeino Laihduttamisen sijaan olisi tärkeämpää keskittyä syömään säännöllisesti ja huolehtia hyvinvoinnistaan ja elämän…Emilii DovePosted on 20.3.201820.3.20182 min lukuaika
Näin saat kasvisruoasta tarpeeksi proteiinia Miten saada kasvisruoasta riittävästi proteiinia? Kasvisruokailu kiinnostaa koko ajan enemmän ja enemmän.…Emilii DovePosted on 20.2.201816.11.20182 min lukuaika
Kirja-arvostelu: Patrik Borg – Tunne Nälkä! Patrik Borg, onko sinusta tullut psykologi? Muistin ihan, että olet ravitsemustieteilijä. No…Emilii DovePosted on 7.2.20183 min lukuaika
Laihdutusta lääkkeen avulla “Onko laihdutuslääkkeestä apua?” Hyvä kysymys! Tätä monet varmasti pohtivat, joten otetaan aihe…Emilii DovePosted on 8.1.20188.1.20182 min lukuaika
