närästys

Näin käytät närästyslääkettä oikein

Kaupallinen yhteistyö Toistuvat ylävatsavaivat ovat yleisiä. Ne voidaan usein diagnosoida ja hoitaa…
autismi

Autismi linkattu sinkin puutteeseen

Tutkijat ovat löytäneet mekanistisen linkin autismiriskiin liittyvien geenien, sinkin ja epänormaalien, autismiin…

Tarvitsetko B12-vitamiinia purkista?

Kaupallinen yhteistyö Hyvin koostettu sekaruokavalio sisältää moninkertaisen määrän B12-vitamiinia, jota ihminen tarvitsee…
tunnesyöminen

Palkitsetko ruoalla? Näillä vinkeillä taltutat tunnesyömisen

Rankan työpäivän päätteeksi moni suomalainen suuntaa herkkukaapille. Suklaa tai jäätelö tuntuu stressin…

Miksi elämäntapamuutos epäonnistuu?

Elämäntapamuutos ei ole helppo toteuttaa. Kannattaa pitää mielessä ainakin nämä kolme asiaa,…

Näin varmistat omegaa sisältävän ravintolisän laadun

Kaupallinen yhteistyö Jos et saa ravinnosta riittävästi omega-3-rasvahappoja, kannattaa ruokavaliota muuttaa tai…

Näin vähennät sokerin määrää kotihillossa

Kaupallinen yhteistyö Marjat talteen, kuten sanonta kuuluu. Parempiin suihin tietysti ensin, mutta…

Steviaa sisältävässä hunajassa kalorit puolitettu

Kaupallinen yhteistyö Hunajahyllyyn on saatu ainutlaatuinen uutuus. SteviaSweet Honey makeuttaa luonnollisesti ja…

Etsi vaihtoehtoja tunnesyömiselle

Tunteilla on merkittävä rooli syömiskäyttäytymisessä ja painonhallinnassa. Negatiivisten tunteiden säätely syömisen avulla…

10 vinkkiä: Näin tehdään detox

Detoxin ympärillä pyörii paljon rahaa ja harhakäsityksiä. Kannattaako kehon sisäinen puhdistus ja…