puolustuskyky

8 vinkkiä flunssan torjuntaan

Elimistön vastustuskykyä voi ja kannattaa tehostaa. Syksy on taas täällä, ja varmaa…

Lasten hampaiden hoito eri ikävaiheissa

Hampaiden hoito alkaa jo sikiövaiheessa. Tavoitteena on, että äidin suu on terve…
influenssarokote

Influenssarokote kannattaa ottaa ajoissa

Kausi-influenssarokotteen antama suoja kestää reilu kuusi kuukautta*, joten pian on taas aika…

Kuiva, kiristävä tai kutiava iho kaipaa kosteutta – näin rasvaat oikein

Iho kaipaa huomiota ympäri vuoden, mutta syksyllä se kaipaa erityisesti kosteutta. Ihon…

Koivuallergisille oma siedätyshoitotabletti

Uusi tablettimuotoinen siedätyshoito koivuallergisille tulee käyttöön tänä syksynä. Suurin osa suomalaisista siitepölyallergisista…

Sokerin lisääminen pakastemarjoihin on vanhanaikaista

Vanha neuvo kuuluu, että pakastemarjoihin lisätään sokeria 0,5-1 desilitraa marjalitraa kohti. Mutta…
raudanpuute

Näin valitset oikean rautalisän

Kaupallinen yhteistyö Rautaa sisältävien ravintolisien kanssa saa olla tarkkana. Markkinoilla on valmisteita…
puolustuskyky

Ravitsemusterapiaan pääsyä tulisi helpottaa

Viiden potilasjärjestön selvitys osoitti, että pitkäaikaissairaat saavat maassamme huonosti ravitsemusterapiaa. Ravitsemusterapiaa on…

Näin hypit turvallisesti trampoliinilla

Trampalla sattuu helposti vahinkoja. Muutamalla perussäännöllä voi onnettomuuksien riskiä vähentää: Yksi kerrallaan…

Kotimainen, hormoniton vaihtoehto intiimikuivuuteen

Kaupallinen yhteistyö Jopa puolet vaihdevuosi-ikäisistä suomalaisnaisista ei hae hoitoa oireisiin. Vaihdevuosioireita kannattaa…