10 vinkkiä: Näin tehdään detox

Detoxin ympärillä pyörii paljon rahaa ja harhakäsityksiä. Kannattaako kehon sisäinen puhdistus ja…

Seniori, sopiiko lääkkeesi yhteen alkoholin kanssa?

Joka kymmenes yli 65-vuotias juo liikaa alkoholia. Taustalla on usein yksinäisyyttä, masennusta…

Alkoholismi muuttaa aivojen toimintaa

Aivojen hermovälittäjäaineiden reseptorisitoutuminen on alkoholisteilla muuttunut, osoitti lääketieteen lisensiaatti Virpi Laukkasen väitöstutkimus.…

Elintavoilla välttää verenpainelääkityksen

Aikuisikäisistä suomalaisista noin kahdella miljoonalla on kohonnut verenpaine. Puolet heistä käyttää verenpainetta…

Tunnetko raskaudenaikaisen alkoholinkäytön haitat?

Raskaudenaikainen alkoholinkäyttö on länsimaissa kenties merkittävin kehitysvammaisuuden aiheuttaja. Haitta olisi täysin estettävissä.…

Motivaattori auttaa juomisen seuraamisessa

Lomalla alkoholinkäytön määrää ei aina tule seurattua ja tissuttelusta tulee helposti tapa.…

Kirjan avulla eroon alkoholin liikakäytöstä

Irti alkoholista -kirjassa päihteiden käyttöön perehtyneet psykologian ja psykiatrian asiantuntijat opastavat tehokkain…

Kysely: Yli puolet suomalaisista sanoo juovansa humalahakuisesti ainakin joskus

Teimme Terve potilas -lehden kanssa kyselyn, jonka mukaan 93 prosenttia suomalaisista tietää alkoholin…

Nestevajauksesta makeanhimoa

Pienikin nestevajaus saattaa aiheuttaa tarpeetonta makeanhimoa. Siinäpä hyvä syy pitää elimistön nestetasapaino…

Oikeaa ravintoa minulle

Enemmän kasviksia, vähemmän sokeria ja valkoisia jauhoja. Tätä tuttua mantraa toistaa ravitsemusterapeutti…