Iän karttuessa verensokerin vaihtelun riski kasvaa – Tarkkaile näitä oireita

Normaaliin vanhenemiseen liittyy monia sokeriaineenvaihdunnan muutoksia, jotka lisäävät diabeteksen kehittymistä. Merkittävin muutos…

Resveratrolista voi olla apua munasarjojen monirakkulaoireyhtymään (PCOS)

Tuoreen tutkimuksen mukaan resveratrolista saattaa olla apua munsarjojen monirakkulaoireyhtymän (PCOS) hoidossa. Oireyhtymässä…

Verensokeria tasapainottava smoothie

Verensokerin tasapainottamiseen kannattaa terveenkin kiinnittää huomiota. Erityisen tärkeää se on diabeetikoille ja…

Munasarjojen monirakkulaoireyhtymän (PCOS) ruokavaliohoito

Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä eli PCOS (polycystic ovary syndrome) on luultavasti yleisempi kuin luullaan.…

Pikatreenillä terveyttä

Edistääkö viikoittainen kolme minuuttia intensiivistä treeniä terveyttä?Tutkimukset sanovat kyllä. Esimerkiksi Isossa-Britanniassa tehdyssä…